Korzyści płynące z używania światła nocnego dla dzieci
- Pomaga dziecku zasnąć – wiele dzieci ma trudności z zasypianiem w ciemności, światło nocne może stanowić pewnego rodzaju wsparcie.
- Zmniejsza stres – dla wielu dzieci ciemność to źródło lęku. Światło nocne może być dla nich elementem uspokajającym.
- Pozwala na szybsze reagowanie – w przypadku, gdy dziecko obudzi się w nocy, światło nocne pozwala na szybsze odnalezienie drogi do łazienki czy pójście do rodziców.
- Rozwiązanie bezpieczne – wbrew powszechnej opinii, światło nocne nie jest szkodliwe dla zdrowia dziecka.
Jakie światło nocne wybrać dla dziecka?
Wybierając światło nocne dla dziecka należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Poniżej przedstawiamy najważniejsze z nich:
1. Jasność
Jasność światła nocnego powinna być niska, aby nie przeszkadzała dziecku w zasypianiu. Zbyt jasne światło może wpłynąć na poziom melatoniny, co utrudni dziecku zasypianie.
2. Barwa
Światło nocne dla dzieci powinno mieć łagodną barwę (np. miętową, różową, niebieską), która działa kojąco na dziecko.
3. Bezpieczeństwo
Światło nocne nie powinno posiadać ostro zakończonych elementów, które mogłyby stanowić zagrożenie dla dziecka. Ponadto, warto zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonane jest światło nocne.
4. Funkcjonalność
Wybierając światło nocne dla dziecka warto pomyśleć o jego funkcjonalności. Czy posiada ono wbudowany czujnik ruchu, dzięki któremu zaświeci się tylko wtedy, kiedy dziecko będzie potrzebowało światła? Czy można regulować jasność oraz barwę światła? Te czynniki mogą wpłynąć na wygodę korzystania z lampki nocnej.
